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Hoopdance Revolution: Mindfulness in Motion: Full Color EditionHoopdance Revolution puts a new spin on that favorite childhood pastime, hula hooping. The book is a history of hoopdancing, the flow art that evolved from hula hooping in the 1990s to become a 21st Century phenomenon. "Exploring the health benefits that the hula hoop can foster in both the physical and mental sense, 'Hoopdance Revolution' is a choice and highly recommended addition to health and self-help collections." Says the Midwest Bookwatch review. This hands-on guidebook is for you if you are looking for healthy fun, regardless of your age, size, or level of fitness. "Hoopdance Revolution" puts a new spin on that favorite childhood pastime, hula hooping. Find out how it evolved into a fitness program, what makes hoopdance so popular today, and why it is steadily gaining followers worldwide. As the counterculture of hoopdance took hold, since 2000 it gradually merged with other forms of dance, aerobic exercise, and yoga. Author Jan Camp takes readers to her first hoopdance class and introduces us to professional hoopdancers across the United States and abroad. Their fascinating stories reveal the unsuspected physical and mental benefits of playing with a hoop. With this simple tool, you can dance your way to greater stamina, sharper mental acuity, and emotional balance, and you may even find that hoopdancing increases your spiritual awareness and overall sense of well-being. The book's website at www.HoopDanceBook.com hosts over a hundred videos of tutorials and performances.Dimensions: 24.41 x 16.99 x 1.4 centimetres (0.36 kg)フープダンスレボリューションは、その好きな幼年期の娯楽、フラフープに新しいスピンをもたらします。

この本はフープダンシングの歴史であり、1990年代のフラフープから21世紀の現象に発展したフローアートです。

「フープフープが肉体的、精神的に養うことができる健康上の利点を探ることで、「フープダンスレボリューション」は選択肢であり、健康やセルフヘルプのコレクションに非常にお勧めします。

中西部の書記のレビューをしています。

あなたの年齢、サイズ、またはフィットネスのレベルにかかわらず、健康的な楽しみを探している場合は、このハンズオンガイドブックがあなたのためのものです。

「フープダンスレボリューション」は、その好きな幼年期の娯楽、フラフープに新しいスピンをもたらします。

それがフィットネスプログラムにどのように進化したのか、今日のフープダンスがどんな人気を集めているのか、世界中でフォロワーが着実に増えている理由を調べてください。

フープダンスのカウンターカルチャーが定着してから、2000年以降、他のダンス、エアロビクス運動、ヨガと徐々に融合しました。

著者Janキャンプは読者を最初のフープダンスクラスに連れて行き、米国内外のプロのフープダンサーに紹介します。

彼らの魅力的な物語は、フープで遊ぶことで、思いもよらない肉体的、精神的恩恵を明らかにします。

このシンプルなツールを使用すると、より大きなスタミナ、鋭い精神的鋭敏さ、感情的なバランスにあなたの道を踊ることができます。

また、フープダンシングがあなたの精神的意識と全体的な幸福感を高めることさえあります。

www.HoopDanceBook.comの本のウェブサイトはチュートリアルや公演の100以上のビデオを主催しています。

寸法：24.41 x 16.99 x 1.4センチメートル（0.36 kg）------------------------------------ 当店は、アメリカ　カリフォルニアを本店とする海外ショップです。

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